خولی لێهاتوییەکانی ژیانسازی
(بەشێوازی وانەی ریکۆردکراو)
خولی لێهاتوییەکانی ژیانسازی، خولێکی تایبەتی پەرەپێدانی کەسیی لە ترەینین ئەکادیمی.
خودناسیی لەپێش هەموو کارێکی ترە، لەم خولەدا باسێکی گرنگ لە خودناسی و ئەو لێهاتوییانە دەکرێت کە بۆ ژیانێکی تەندروست بەکاریاندەهێنین.
- مرۆڤەکان پێویستیان بە خودناسییە، بۆئەوەی بتوانن لێهاتوییەکانیان لە بوارە جیاوازەکاندا بدۆزنەوە وە بەکارهێنانی لێهاتوییە تایبەتەکانمان، دەبنە هەوێنی سەرکەوتنمان لە ژیاندا،.
- لەم خولەدا باس لە سێ تەوەرەی سەرەکی دەکرێت (لێهاتووییه‌كانی خۆناسی، كۆنترۆڵی سترێس و حه‌ماسه‌ته‌كان به تایبه‌تی ترس و دڵه‌ڕاوكێ، عشق ) .
- خولی لێهاتوییەکانی ژیانسازی ، بۆ ماوەی 3مانگ لەگەڵ فێرخوازانیدا دەبێت.
مامۆستاکەت
وانەکانـــــت
سیمیناری ژیانسازی
به‌رده‌سته له
ڕۆژ
ڕۆژ
پاش به‌ژداربوون
لێهاتووییه‌كانی خۆناسی
به‌رده‌سته له
ڕۆژ
ڕۆژ
پاش به‌ژداربوون
سترێس و حه‌ماسه‌ت
به‌رده‌سته له
ڕۆژ
ڕۆژ
پاش به‌ژداربوون
عشق
به‌رده‌سته له
ڕۆژ
ڕۆژ
پاش به‌ژداربوون